les ateliers durent environ 1h de pratique + un temps de convivialité et d'échanges.
- respiration en conscience
- automassage
- exercices inspirés du Tao, du yoga et du Qi Gong pour cibler les organes en fonction de la saison en cours
je propose les ateliers chez moi à 15€/pers ou dans des lieux et salles chaleureuses à 20€/pers.
les dates et les heures ne sont pas définies à l'avance, vous pouvez me suivre sur les réseaux pour + d'informations
